ÉQUIPEMENT · NUTRITION · STRONGMAN
Une sélection volontairement courte des équipements et produits qui ont réellement trouvé leur place dans ma pratique.
Pas un inventaire de tout ce que j’utilise. Uniquement ce que je recommande.
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NEOPRENE SHORTS
Je les utilise pour leur maintien et leur compression, tout en conservant une vraie liberté de mouvement sur les épreuves de strongman.
COMPRESSION SOCKS
Un de mes essentiels pour la compression des mollets, aussi bien pendant les longues séances que pour accompagner la récupération. Résistantes et confortables, même avec plus de 50 cm de tour de mollet.
ANKLE SUPPORT
Un maintien supplémentaire de la cheville sur les mouvements où stabilité et appuis solides font la différence, tout en apportant une protection supplémentaire au tendon d’Achille lorsqu’il est fortement sollicité.
KNEE SLEEVES
Longtemps habitué aux knee sleeves SBD, j’ai trouvé chez Rehband le maintien et le confort que je recherche, avec une découpe plus fonctionnelle pour les mouvements du strongman.
RE-LYTE
Les électrolytes que j’utilise au quotidien et autour de mes entraînements. Un apport simple et conséquent en sodium, potassium et magnésium, particulièrement adapté au volume d’entraînement et à la transpiration importante liés à ma pratique.
RICE ’N GRINDS
Une alternative à la crème de riz classique que j’utilise notamment directement mélangée au yaourt grec, sans ajouter d’eau. Une façon simple de conserver les glucides tout en réduisant le volume total à ingérer, avec en plus une texture et des saveurs que je préfère au quotidien.